Dezembro Laranja: Verão sem proteção não dá
O câncer de pele surge quando as células que compõem o órgão crescem desordenadamente, isso acontece principalmente devido ao efeito cumulativo causado por longas exposições ao sol, quando os raios solares Ultravioleta A e Ultravioleta B danificam a barreira protetora do órgão.
No Brasil, país tropical, o sol está presente praticamente o ano inteiro e em todos os lugares. Aproximadamente 30% dos tipos de cânceres registrados no país são câncer de pele. Um número alto, que aponta para a necessidade de proteção.
Confira algumas dicas de proteção que preparamos para você curtir esse verão com segurança:
– Utilize protetor solar todos os dias, reaplicando a cada duas horas. Se você tem pele
clara, use fator 30. Se você é negro, use fator de no mínimo 15.
– Vai pegar uma praia? Evite expor-se ao sol no horário entre 10h e 16h e utilize protetor solar e camisa de proteção UV.
– Trabalha exposto ao sol? Tenha a proteção da sua pele como melhor amiga.
– Chapéu é um grande aliado na proteção. Mas, atenção! Utilize aba de pelo menos 7cm e capriche no protetor solar.
– Alimente-se bem! Frutas, verduras e legumes têm nutrientes que ajudam a diminuir os danos do sol na pele.
– Hidrate-se! Beba bastante água!
Lembrem-se, o cuidado com o excesso de exposição solar, não exclui a importância do acompanhamento periódico com um Dermatologista!
