Inverno e Pele Ressecada: Como Manter a Hidratação da Sua Pele nos Dias Frios?
Com a chegada do inverno, as baixas temperaturas e o clima mais seco se tornam verdadeiros vilões para a saúde da pele. É comum perceber a pele mais ressecada, áspera, com sensação de repuxamento e até mesmo com descamações. Mas a boa notícia é que, com alguns cuidados simples, é possível manter a hidratação e o viço da pele mesmo nos dias mais frios.
A Clínica Borba reuniu dicas importantes para te ajudar a cuidar da sua pele neste inverno. Confira:
1. Hidrate-se de dentro para fora: beba água, mesmo sem sede
Durante o frio, a sensação de sede diminui, o que faz com que muitas pessoas reduzam a ingestão de água. No entanto, o corpo continua precisando de hidratação para funcionar adequadamente — e isso se reflete diretamente na saúde da pele. Por isso, mesmo que não sinta sede, mantenha o hábito de beber água ao longo do dia.
2. Evite banhos muito quentes e demorados
Nada mais agradável do que um banho quente no inverno, certo? Mas é importante ter moderação. A água muito quente e o tempo prolongado no chuveiro contribuem para a remoção da barreira protetora natural da pele, deixando-a ainda mais vulnerável ao ressecamento. Opte por banhos mornos e rápidos, utilizando sabonetes suaves e hidratantes.
3. Use hidratantes potentes diariamente
A aplicação de hidratantes deve fazer parte da sua rotina de cuidados durante todo o ano, mas no inverno ela se torna essencial. Dê preferência a fórmulas mais densas, ricas em ativos como ureia, ácido hialurônico, ceramidas e manteiga de karité, que ajudam a repor a hidratação e restaurar a barreira cutânea.
4. Dê atenção especial aos lábios e às mãos
Essas regiões são especialmente sensíveis às mudanças de temperatura e costumam ser as primeiras a apresentar sinais de ressecamento. Para os lábios, invista em balms hidratantes que contenham vitamina E e manteigas naturais. Já para as mãos, utilize cremes específicos que promovam hidratação profunda e proteção contra o frio.
5. Consulte um dermatologista
Cada pele tem características e necessidades únicas. Se mesmo com os cuidados você sente que sua pele está muito ressecada, com coceiras ou irritações, é importante buscar a orientação de um dermatologista. Um profissional poderá avaliar seu caso individualmente e indicar os melhores produtos e tratamentos para essa estação.
Cuide da Sua Pele com Carinho Neste Inverno
O inverno pode até ser rigoroso com a pele, mas com atenção e alguns ajustes na rotina de cuidados, é possível manter a saúde, a maciez e o brilho natural da sua pele ao longo da estação.
Agende sua consulta na Clínica Borba e receba orientações personalizadas para cuidar da sua pele com quem entende do assunto. Afinal, ela merece todo o carinho — em qualquer época do ano!
